Se comprendre

Evelyne Adam-Horisberger

La communication saine avec soi-même et avec les autres

livre: "Se comprendre"

Cette approche permet de :

. nous comprendre,

· comprendre nos émotions,

· comprendre nos besoins,

· comprendre nos peurs,

· comprendre les obstacles à la communication,

· comprendre l’autre.

Si nous désirons réellement stopper les violences faites aux humains, il serait grand temps de nous demander ce qui provoque ces violences…ne serait-ce pas des mots avant tout ? Certaines paroles peuvent provoquer des souffrances et déclencher des actes de grande violence. Comment faire pourque de tels actes de cruauté ne se reproduisent plus ? Quels mots utiliser pour nous comprendre nous-même et comprendre l’autre, sans agression ? N’est-il pas urgent d’apprendre à communiquer sainement avec nous-même et avec les autres pour cesser de souffrir et de faire souffrir, en cherchant à nous comprendre et non à nous juger ?

« Il ne peut y avoir de progrès dans les relations entre individus, nations, cultures sans compréhensions mutuelles. » Edgar Morin

Editions lulu.com   /   160 pages   /   ISBN:  9780244769697

"Merci mille fois, J'ai dévoré ce livre, en réalisant combien j’ai besoin de travailler sur notre mode de communication. Les solutions/outils que vous apportez vont me permettre de me retrouver tout d’abord puis d’utiliser la communication saine dans mon quotidien. C’était une vraie bouffée d’oxygène de vous lire !" Florence G.

"J'ai dévoré ce livre, je suis fan, bravo pour l'approche et la simplicité du contenu très puissant!" Alexandra Martin.

"J’ai énormément apprécié ce livre, très accessible et très pédagogique." Corine B.

"Ce livre nous aide à prendre du recul sur nos propres émotions et situations gênantes qui nous empêchent parfois d’avancer par peur de parler. Il met l’accent sur des principes de bases qui sont le respect de soi et de l’autre. Chacun doit en être gagnant pour qu’il y ait un équilibre durant le dialogue. A recommander à toute personne à la recherche d’évolution personnelle. La compréhension est accessible à tous. Vivement recommandé pour tout personne qui désire mieux communiquer avec autrui et mieux se connaître. A lire avant de s’endormir, Bravo Evelyne pour ce formidable ouvrage". Gaby Santos

"J'ai trouvé ce livre pertinent, parlant de choses essentielles avec des mots simples et à la portée de tout le monde, un livre plein de bon sens , à lire et à faire lire!" Bruno Staquet

Evelyne Adam

Evelyne Adam-Horisberger

Evelyne Adam est née en 1962, mère de famille, enseignante d’éducation physique, thérapeute, nutritionniste, coach de vie, conférencière, passionnée par la recherche de l’harmonie entre les êtres humains, et incorrigible optimiste.

Evelyne Adam a découvert la résolution de conflit sans perdant vers l’âge de vingt ans grâce à « parents efficaces » de Thomas Gordon, puis la pensée positive, la CNV(communication non violente) et la PNL (programmation neurolinguistique). Ses années d’observations et de pratiques, lui ont permis de développer une approche nouvelle encore plus performante : la communication saine avec soi-même et avec les autres. Des outils simples, qui permettent de pacifier sa vie et ses relations, que nous devrions le plus vite possible transmettre, afin de lutter contre les violences physiques et psychologique, qui font malheureusement encore partie de notre quotidien.